Как создать модель для QTableView? Опции

[RazrFalcon]

С QTableView никогда не работал.

При работе с SQL все просто:

model = new QSqlTableModel(this);
model->setTable("tags");
model->select();
tableView->setModel(model);

А как самому создать таблицу? Без использования SQL?
К примеру 5х100.
Пробовал QStandardItemModel - вышло. Но пишут что лучше использовать QAbstractItemModel - выше скорость. А как им пользоваться вообще не пойму.
Можно пример заполнения QTableView, к примеру, единицами, и размером 5х10.