очистить контекстное меню QTableWidget Опции

[maint]

имею QTableWidget, запроняю контекстное меню

        while (q.next()) {
            QAction *aRules;
            aRules = new QAction(this);
            aRules->setText(q.value(0).toString());
            connect(aRules, SIGNAL(triggered()), this, SLOT(slotRules()));
            ui->rules->addAction(aRules);
        }

возник вопрос, как этот список actions очистить? Чего то не могу сообразить

[wiz29]

либо куда то сохранить во временном контейнере, либо получать список действий из виджета QList<QAction *> QWidget::actions () const.